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HOME > リーフブログ > アーカイブ > 2016年8月
リーフブログ 2016年8月
筋トレは不可欠でしょ!!
いやぁ~、毎日あついですねぇ
トロけちゃいそう…![wobbly wobbly](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/wobbly.gif)
![sweat02 sweat02](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sweat02.gif)
さて…いつもブログを書くときは、良い出来事・ポジティブな事を選んで書くようにしてきたんですけど
(だから、ついついブランクも…
)今回は激怒した出来事を…![angry angry](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/angry.gif)
生徒達が小さいうちは、ストレッチ&筋トレ共にレッスン内容の一環として指導しているけど、高学年になったら
生徒の自主性に任せるようにしているんですよね
筋力が無いと、上級生にふさわしいテクニックは身に付かない!!って、うるさいほど言ってますから…
なので、ときどき腹筋&背筋などは抜き打ちチェック
今回も夏休みに入ったころ久々に腹筋をやらせたら…なんたること
上級生のほぼ全員、見事に筋力![down down](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/down.gif)
怒りを通り越して、悲しいくらいの状況…だからフラついてテクニックも身に付かない訳だよ![angry angry](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/angry.gif)
![annoy annoy](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/annoy.gif)
あまりの酷さに大激怒
で、夏休み期間中に腹筋を鍛え直して目標回数(時間)をクリアする事を課題に…
日々、各自で取り組むのはもちろん、レッスン内容も筋トレ重視!!(毎年の事でもありますが)
踊りのセンスの有無(表現力)それ以前の問題で、筋力が無ければ話にならないですからねぇ![despair despair](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/despair.gif)
バレエは優雅にみえますが、そのレッスン内容は細部にわたる筋トレメニューといっても過言ではないんです![coldsweats02 coldsweats02](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/coldsweats02.gif)
そんな大激怒からスタートした夏休みも後半なってきた現在…一人、また一人と課題をクリアしてきてますよぉ~![happy02 happy02](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
筋トレは、やればやるほど必ず身に付くもの…ちゃんと取り組めば確実に成果は出るんです![sign03 sign03](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sign03.gif)
中にはテクニックの習得に効果が出ている生徒も…
がんばって良かった
そう思える時が絶対くる![sign03 sign03](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sign03.gif)
ステップアップした自分を思い描いて、全員クリア目指してがんばれ~![punch punch](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/punch.gif)
クリアできなかったら…さらに追加課題がまってるぞ![sign03 sign03](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sign03.gif)
![smile smile](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/smile.gif)
![sweat01 sweat01](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sweat01.gif)
![wobbly wobbly](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/wobbly.gif)
![sweat02 sweat02](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sweat02.gif)
さて…いつもブログを書くときは、良い出来事・ポジティブな事を選んで書くようにしてきたんですけど
(だから、ついついブランクも…
![coldsweats01 coldsweats01](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/coldsweats01.gif)
![angry angry](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/angry.gif)
生徒達が小さいうちは、ストレッチ&筋トレ共にレッスン内容の一環として指導しているけど、高学年になったら
生徒の自主性に任せるようにしているんですよね
筋力が無いと、上級生にふさわしいテクニックは身に付かない!!って、うるさいほど言ってますから…
なので、ときどき腹筋&背筋などは抜き打ちチェック
![sign03 sign03](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sign03.gif)
今回も夏休みに入ったころ久々に腹筋をやらせたら…なんたること
![annoy annoy](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/annoy.gif)
![down down](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/down.gif)
怒りを通り越して、悲しいくらいの状況…だからフラついてテクニックも身に付かない訳だよ
![angry angry](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/angry.gif)
![annoy annoy](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/annoy.gif)
あまりの酷さに大激怒
![sign03 sign03](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sign03.gif)
日々、各自で取り組むのはもちろん、レッスン内容も筋トレ重視!!(毎年の事でもありますが)
踊りのセンスの有無(表現力)それ以前の問題で、筋力が無ければ話にならないですからねぇ
![despair despair](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/despair.gif)
バレエは優雅にみえますが、そのレッスン内容は細部にわたる筋トレメニューといっても過言ではないんです
![coldsweats02 coldsweats02](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/coldsweats02.gif)
そんな大激怒からスタートした夏休みも後半なってきた現在…一人、また一人と課題をクリアしてきてますよぉ~
![happy02 happy02](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
筋トレは、やればやるほど必ず身に付くもの…ちゃんと取り組めば確実に成果は出るんです
![sign03 sign03](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sign03.gif)
中にはテクニックの習得に効果が出ている生徒も…
![good good](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/good.gif)
![heart heart](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/heart.gif)
![sign03 sign03](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sign03.gif)
ステップアップした自分を思い描いて、全員クリア目指してがんばれ~
![punch punch](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/punch.gif)
クリアできなかったら…さらに追加課題がまってるぞ
![sign03 sign03](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sign03.gif)
![smile smile](https://www.ballet-leaf.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/smile.gif)
(バレエスタジオリーフ)
2016年8月17日 05:30
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