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リーフブログ 2016年8月

筋トレは不可欠でしょ!!

いやぁ~、毎日あついですねぇsweat01 トロけちゃいそう…wobblysweat02
さて…いつもブログを書くときは、良い出来事・ポジティブな事を選んで書くようにしてきたんですけど
(だから、ついついブランクも…coldsweats01)今回は激怒した出来事を…angry
生徒達が小さいうちは、ストレッチ&筋トレ共にレッスン内容の一環として指導しているけど、高学年になったら
生徒の自主性に任せるようにしているんですよね
筋力が無いと、上級生にふさわしいテクニックは身に付かない!!って、うるさいほど言ってますから…
なので、ときどき腹筋&背筋などは抜き打ちチェックsign03 
今回も夏休みに入ったころ久々に腹筋をやらせたら…なんたることannoy 上級生のほぼ全員、見事に筋力down
怒りを通り越して、悲しいくらいの状況…だからフラついてテクニックも身に付かない訳だよangryannoy
あまりの酷さに大激怒sign03 で、夏休み期間中に腹筋を鍛え直して目標回数(時間)をクリアする事を課題に…
日々、各自で取り組むのはもちろん、レッスン内容も筋トレ重視!!(毎年の事でもありますが)
踊りのセンスの有無(表現力)それ以前の問題で、筋力が無ければ話にならないですからねぇdespair
バレエは優雅にみえますが、そのレッスン内容は細部にわたる筋トレメニューといっても過言ではないんですcoldsweats02
そんな大激怒からスタートした夏休みも後半なってきた現在…一人、また一人と課題をクリアしてきてますよぉ~happy02
筋トレは、やればやるほど必ず身に付くもの…ちゃんと取り組めば確実に成果は出るんですsign03
中にはテクニックの習得に効果が出ている生徒も…good がんばって良かったheart そう思える時が絶対くるsign03
ステップアップした自分を思い描いて、全員クリア目指してがんばれ~punch
クリアできなかったら…さらに追加課題がまってるぞsign03smile




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