新小岩駅から7分｜初心者からしっかり学べる【バレエスタジオリーフ】

ストレッチ・バーレッスン・フロアレッスンの順にレッスンを行います。音楽にあわせて踊れるよう、リズムにのって数をかぞえることからスタートします。

1時間半と長めですがバーレッスンは短く、フロアレッスンではスキップやツーステップなどいろいろなステップを踊りながら学ぶため、最後まで楽しくレッスンすることができます。

「遊び」と「習い事」の違いをしっかりと意識させてレッスンをするため、集中力も身につきます。

バーレッスンではバレリーナになった気分で、姿勢良く立つことを促します。足首の筋力強化に繋がる反復レッスンを取り入れ、ポアント（トウシューズ）のレッスンに備えます。

また膝や足先の動きに集中し、美しく動くことを意識させる指導をしています。フロアではステップを組み合わせて、踊りにつながるレッスンを行います。

ストレッチの内容を強化し、美しい体のライン・動きを意識するよう促し少しずつバレエのテクニックを学び始めます。メロディーを心で感じ、曲のイメージを大切に気持ちをのせて踊るよう指導します。

個々の筋力を判断のうえ、3・4年生くらいからポアント（トウシューズ）のレッスンをスタートします。ポアントレッスンでは、つま先で立つこと・反復レッスンによる足首の筋力強化が中心です。

テクニックに必要な体幹（バランス）を鍛えるレッスンを強化します。 曲のイメージや作品の内容を理解し、表現力を身に付けるよう指導します。